Zwischen Impuls & Handlung
Wenn der Alltag Dich überrollt
Damit Du früher wahrnehmen kannst, was in Dir geschieht – und zwischen Impuls und Handlung wieder ein bewusster Moment entstehen kann.
Zwischen Impuls und Handlung liegt der Raum für Veränderung
Wenn Deine Reaktionen schneller sind
Wenn Deine Reaktionen schneller sind als Deine Wahrnehmung, bestimmen Druck, Stress oder innere Auslöser den Alltag – und es bleibt oft kaum ein Moment zwischen Impuls und Handlung.
Da geschieht etwas – und noch bevor Du Dich selbst wirklich wahrnehmen kannst, hast Du bereits reagiert.
Vielleicht heftiger, als Du es beabsichtigst.
Vielleicht ziehst Du Dich zurück oder funktionierst einfach weiter.
Und oft wird erst im Nachhinein spürbar, was dieser Moment in Dir ausgelöst hat.
Vielleicht kennst Du dann dieses leise, aber klare Empfinden:
So wollte ich gar nicht reagieren.
Genau dort setzt diese Begleitung an.
Dein Erleben im Alltag
Dieser Prozess kann für Dich stimmig sein, wenn Du spürst, dass Dein System reagiert, bevor Du Dich selbst wirklich wahrnehmen kannst.
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Du erlebst Dich in fordernden Situationen plötzlich angespannt, getriggert oder im Kampfmodus.
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Du merkst unter Druck oder Überforderung, wie Dein System hochfährt und Du Dich innerlich schnell verlierst.
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Du reagierst in belastenden Momenten oft impulsiver, als Du es eigentlich möchtest.
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Du denkst nach Gesprächen oder Konflikten: So wollte ich gar nicht reagieren.
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Du wünschst Dir, in solchen Momenten früher bei Dir zu bleiben.
Was sich bei Dir entwickeln kann
Du beginnst früher zu bemerken, wann in Dir etwas anspringt und Du erlebst Deine inneren Reaktionen nicht mehr nur als überwältigend, sondern verstehst nach und nach klarer, was in solchen Momenten in Dir geschieht.
Wenn erkennbar wird, wie und wann Dein System hochfährt, entsteht mehr Raum zwischen dem was im Aussen geschieht, und dem was in Dir daraus wird.
Genau in diesem Moment des Innehaltens kann im Alltag etwas Neues möglich werden.
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Du nimmst früher wahr was in Dir geschieht, bevor der Kampfmodus übernimmt.
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Du erkennst klarer in welchen Momenten automatische Reaktionen entstehen.
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Du findest eher die Ruhe kurz innezuhalten, anstatt sofort reaktiv zu handeln.
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Zwischen Impuls und Handlung entsteht mehr innerer Spielraum.
Dadurch kann im Alltag Schritt für Schritt ein bewussterer Umgang mit Dir selbst entstehen.
Was Du bei mir bekommst
Du wirst als Mensch gesehen.
Mit Deiner Geschichte, mit Deinen Gefühlen, mit dem was Dich geprägt hat, mit dem was in Dir angelegt ist – und mit dem was sich verändern, lösen oder neu ausrichten möchte.
Meine Arbeit bezieht verschiedene Ebenen mit ein, die ineinandergreifen und Dein Erleben mitgestalten:
Bewusstsein – Gespräch und kognitive Reflexion
Unterbewusstsein – Hypnose und Imaginationsarbeit
Überbewusstsein – Fühlen, Energie, geistige Ausrichtung, Meditation
Und darüber hinaus das, was Dir persönlich zugänglich ist.
So kann Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag tragfähig und nachhaltig verankert werden.
Meine Art zu arbeiten
Ich arbeite achtsam, klar und prozessorientiert.
Nicht drängend.
Nicht bewertend.
Nicht mit Schablonen oder übergestülpten Mustern sondern so, dass sichtbar werden kann, worum es in Deinem Inneren wirklich geht.
Was sich zeigt wird ernst genommen – in seiner Tiefe, in seiner eigenen Art und in seinem eigenen Tempo.
Nicht jede Frage verlangt sofort nach einer Lösung.
Manches möchte zuerst gesehen, verstanden und in seinem eigentlichen Kern erfasst werden.
Genau dafür ist dieser Raum da.
Der Rahmen
Damit sich im Alltag wirklich etwas verändern kann, braucht es einen klaren Rahmen und die Zeit, damit sich Neues Schritt für Schritt entwickeln darf.
Diese Begleitung umfasst 5 gemeinsame Termine à 75 Minuten.
Ein Abstand von etwa 10 bis 14 Tagen ist stimmig, damit Du zwischen den Terminen wahrnehmen kannst, was sich in Deinem Alltag zeigt.
Gerade diese Zeit dazwischen ist ein wesentlicher Teil des Prozesses.
Dort wird sichtbar, wie Dein System in unterschiedlichen Situationen reagiert –
und genau das kann im nächsten Termin gemeinsam aufgegriffen und vertieft werden.
So bleibt nicht nur das Gespräch im Fokus, sondern vor allem das, was sich in Deinem eigenen Erleben verändert.
Honorar
Begleitpaket
5 Termine à 75 Minuten
CHF 1'200
Organisatorisches
Ort
Online per Zoom
Anmeldung
Zwischen Impuls und Handlung liegt oft nur ein kleiner Moment.
Doch genau dieser Moment kann vieles verändern.
Alles Weitere zur Kontaktaufnahme und zum Ablauf findest Du unter dem folgenden Button Dein nächster Schritt.
Wenn Du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, freue ich mich, von Dir zu lesen.
Deine Nachricht lese ich in Ruhe und melde mich persönlich bei Dir zurück.